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教你如何通过药膳调经补血

2017-07-04 08:56:24 来源: 优乐国际娱乐网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 月经不调的问题会给女性健康带来许多困扰,例如头晕、色斑、乏力、松弛、皮肤晦暗、气急等现象,我们可以选择调经补血汤来优乐国际娱乐,也可以选择调经补血的中药来优乐国际娱乐,今天为大家介绍如何药膳食疗。

教你如何通过药膳调经补血

女性相对容易失血,气血是人存在的根本,是健康的决定性因素,所以补气血往往成为女性调整经典、保养身体、形象的基础。受精神因素、环境的改变、妊娠、年龄、药物状况等因素,而出现月经不调引发月经性关节炎、月经性皮疹、月经牙痛、宫颈炎等经常发生,直接影响妇女的健康。往往由妇科疾病引起不规律的月经也会导致怀孕的障碍,这些疾病如果不及时调节,会导致疾病恶化,引发不孕症。气和血的规律要用调经补血的中药材来药膳食疗。

教你如何通过药膳调经补血

1三红汤

在调经补血汤里面,有一款三红汤据说效果是最好的,这个汤能够补气血?对女性经常出现的,头晕眼花,腰膝酸软,腹胀腹痛,面容苍白都有很大的帮助。而且这种三红汤的食材非常好找,价格也便宜。就是用大红枣7枚,用50克的红豆,闹钟11:12听,一两左右的花生,这3种食材放在一起熬煮。这样的汤经常饮用,对身体有很大的好处。

2鲤鱼补血汤

鲤鱼是非常大补的食材,痛经的妇女可以选用一条草鲤鱼,加上适量的黑豆,第十颗红枣,多放一点姜片,熬煮成汤。做这样汤的时候也可以在里面添加一些豆腐,鱼汤要多熬一些时间,大约30分钟左右,经常食用这样的汤,对痛经也有一定的好处。