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多吃这些食物有助于灭肝火

2017-08-02 09:13:04 来源: 优乐国际娱乐网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 夏季,天气炎热,人体容易出现肝火旺盛的症状。虽然肝火在短时间内不会对肝脏造成损害,但也会影响身体的其他部位,导致口干口苦、舌苔薄黄、头胀且痛等症状。那有什么方法可以有效调理肝火呢?生活中我们可以通过调整情绪、稳定心态来调节体内的火气,而且可以通过饮食来帮助我们去除肝火。

多吃这些食物有助于灭肝火

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梨属于微寒的水果,能够起到清热润肺,化痰止咳的作用,同时对于肝火旺盛有明显的治疗功效。

2苦瓜

苦瓜味苦,性大凉,可以泻六经实火,是很好的苦寒清热的食物。

3马蹄

马蹄性微寒,果汁丰富,凡是热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火的患者,都非常适合食用。

4茭白

茭白性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的患者食用,具有清热解毒的功效。