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多吃盐竟会引起这十种病症

2017-08-07 09:21:08 来源: 优乐国际娱乐网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 盐是生活中必不可少的调味品,吃饭没有盐,那简直是食之无味,令人难以下咽,但是,吃盐多了却也对身体有伤害,经常多吃的盐最后都会变成疾病,多吃盐会引起的疾病,以及怎样正确吃盐?

多吃会引起的疾病

古代的时候,官府对盐有着很大的禁制,不少人都买不到盐,到了现代社会,人们的生活物质是空前的丰富,缺盐已经是很遥远的事情了。取而代之的是,盐的摄入过多极大地危害了人们的身体的健康:

1高血压

食盐中的钠离子摄入过多会引起肾上腺和脑组织释放一种因子,这种因子会使血压升高。血压升高是导致心血管疾病的主要原因,大约49%的心脏病的主要病因是高血压。

2中风

每天的食盐摄入量超过4克(以钠的量计算),中风的几率明显高于每天吃食盐少于1.5克的人。而且,每天食盐摄入每增加0.5克,中风的风险就增加17%。

3冠心病

研究人员对2436名芬兰人进行了钠含量测定,结果发现,当每天的食盐摄入增加6克,因得冠心病死亡的人数增加了56%,得心脏病死亡的患者增加36%。