|心理优乐国际娱乐|生活优乐国际娱乐|优乐国际娱乐常识|运动优乐国际娱乐|膳食优乐国际娱乐|人群优乐国际娱乐|优乐国际娱乐食材|图库健康生活,优乐国际娱乐有道,从优乐国际娱乐网开始!
首页/饮食禁忌/食物营养/药膳优乐国际娱乐/食疗方法/优乐国际娱乐珍品

这些体质不适合立秋贴秋膘

2017-08-07 10:34:58 来源: 优乐国际娱乐网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: “贴秋膘”、是秋季传统的优乐国际娱乐方法,所以到了秋季之后大多数人会选择肉食来进补,但是你真的适合立秋贴秋膘吗?下面小编便和大家一同来了解贴秋膘的一些注意事项,以及如何做好秋季的进补工作。

为何提倡贴秋膘?

古人之所以提倡贴秋膘是因为对健康的认识不同,古人常常以人的胖瘦来作为健康与否的认定标准,而且立秋时还有用秤称体重这习俗,认为体重比立夏期间有所下降,那么则需要进补。同时,因为夏季气温过高,很多人有苦夏现象。在季节方面又有“立秋之后无病三分虚”的看法。而古人认为进补是提高抵抗力和预防疾病的最好方法,所以提倡贴秋膘。但是你真的适合贴秋膘吗?

贴秋膘之前辨清体质

贴秋膘虽然是传统的优乐国际娱乐方法,但是并不是所有人都适合,同时贴秋膘的优乐国际娱乐方法还可能导致疾病的出现。

1平和体质

平和体质的人群一般是先天条件好,后天的饮食和起居都有规律。这也是最稳定和最健康的体质。这样的人群在秋季并不需要特殊的进补,只要做到饮食有节、避免暴饮暴食和合理的饮食搭配即可。